產(chǎn)品列表 / products
“腦”是一個特殊器官,它既是身體的一部分,更是與精神、思維密不可分的重要器官,為此,養(yǎng)腦、護腦、健腦也早就引起了人們的關(guān)注,綜合起來有八種方法可以健腦、養(yǎng)腦。
“腦”是一個特殊器官,它既是身體的一部分,更是與精神、思維密不可分的重要器官,為此,養(yǎng)腦、護腦、健腦也早就引起了人們的關(guān)注,綜合起來有八種方法可以健腦、養(yǎng)腦。
一、食物健腦法 人腦需要有多種營養(yǎng)物質(zhì)來滋補,才能有效的推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來,凡是能促使人體血液呈現(xiàn)堿性狀態(tài)的食物,都具有健腦的良好作用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),含卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸的食品能提高大腦活動功能,延緩大腦衰老,此類食物有蛋黃、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物,如沙丁魚、大馬哈魚、貝類、淡菜(又稱蟶子)等。
另外,腦的大敵是煙酒,因為煙酒能“毒害”腦細胞,導致大腦代謝異常,加速腦細胞死亡,為此,健腦防衰老的*要素,必須下決心戒除煙酒!
二、節(jié)欲健腦法 傳統(tǒng)養(yǎng)生學講究“天人相應”,要求人的生活方式和習慣隨季節(jié)而變化,提倡適度節(jié)制性欲,以蓄養(yǎng)人的精氣神,有利于健腦安神。倘若性生活放縱,則會導致腦力虛虧,嚴重者甚至還會導致神智性障礙。特別強調(diào)在冬季應做到“藏精葆元”,因為冬天時人體能量比夏季大為減少,而抗御嚴寒又要消耗很多能量, 會明顯的顯現(xiàn)出“能量不足”,所以應當停止性生活。
三、睡眠健腦法 在現(xiàn)實生活中,睡眠狀況良好的人,不但精力充沛、頭腦清晰,而且還表現(xiàn)出充滿活力。而睡眠不好,被失眠困擾的人,不但經(jīng)常顯得精力不佳,而且情緒也不好,甚至有些人還患有神經(jīng)衰弱,所以要想保持頭腦健康,必須調(diào)節(jié)好睡眠,保證每天有7~8小時的睡眠時間。
四、科學用腦 根據(jù)“用進廢退”的原理,人的大腦應當經(jīng)常使用,腦子越使用就會越靈活。但用腦應做到“勞逸結(jié)合”,不要使腦子過度勞累,zui簡便的方法是用腦(學習或思考)一小時后,休息10分鐘,休息的方式多種多樣,可以聽輕松的音樂,或是遠眺風景,或是靜坐冥想。
五、環(huán)境護腦法 工作或?qū)W習的環(huán)境對于養(yǎng)護大腦十分重要,夏天要選安靜清涼的環(huán)境,而冬天則要求保暖、空氣流通的環(huán)境,學習或工作的效率會很好 反之,如果夏天在悶熱的環(huán)境中(溫度超過34℃),不但效率低,而且大腦的消耗會明顯增多,對大腦十分有害。
選擇恒遠生物ELISA試劑盒的10個理由:
1、、靈敏、特異的抗體
2、穩(wěn)定的重復性和可靠性
3、吸附性能好,空白值低,孔底透明度高的固相載體
4、適用血清、血漿、組織勻漿液、細胞培養(yǎng)上清液、尿液等等多種標本類型
5、種屬齊全:人(Human)、大鼠(Rat)、小鼠(Mouse)、猴(Monkey)、兔(Rabbit)、豬(Pig)、馬(Horse)、魚、雞、鴨、羊等等
6、可檢測指標齊全:細胞因子檢測、心肌梗塞檢測、內(nèi)分泌檢測、肝纖維化檢測、自身免疫檢測、腫瘤標志物檢測、傳染病檢測、特種蛋白檢測、優(yōu)生優(yōu)育檢測等等。
7、zui大限度的節(jié)省實驗經(jīng)費
選擇余地
8、進口分裝:可靠的實驗結(jié)果,且還具有優(yōu)廉的價格,更經(jīng)濟實惠
9、*:的質(zhì)量,高的靈敏度、精密度、重現(xiàn)性、特異性,幫您在實驗室更加節(jié)省時間
全面的技術(shù)服務
10、從標本收集、保存、預試驗、實驗、數(shù)據(jù)分析等全實驗過程提供完整的技術(shù)指導
產(chǎn)品詢價、和留言我司會在一個工作日內(nèi)給您答復,上海恒遠生物歡迎您。
六、良好坐姿健腦法 科學研究發(fā)現(xiàn),坐姿不端會影響大腦的血液供應,血流緩慢導致腦部供氧不足,既影響工作效率,又會傷害腦神經(jīng),正確的坐姿是 背要直,腰要挺、頭要正、腳要平。
七、光線適中用腦法 光線太強烈時,對腦細胞的刺激太大 光線太弱太暗時,使大腦皮層的興奮度受到抑制,工作效率則會降低。在光線適中的場合學習或工作zui有利于護腦、健腦。
八、靜修動練健腦法 對于腦的養(yǎng)護,古代養(yǎng)生家主張靜修和動練。“靜修”就是靜坐冥想,古人認為,修煉靜功達到層次時,會出現(xiàn)“河車逆運”、“還精補腦”的奇異效果 美國科學家通過對多批自愿受試者進行“靜坐冥想”訓練,一百天后發(fā)現(xiàn)其中80%的人的記憶力得到提高,其中約1/3的人,腦中分泌的“內(nèi)啡肽”(又稱快樂素)明顯增加,感到心中快樂,說明靜坐的健腦效果應當肯定。“動練”不但能增強體質(zhì),而且也能改善心理狀態(tài),使人對生活充滿信心,對健康長壽充滿信心。在中國民間流行的“動練”方法有 五禽戲、八段錦、武當太乙仙鶴功,武當太乙天鷹功,大雁功和太極拳等,zui簡單的是玩鐵球、踢毽子、爬山、慢跑等,甚至編織也有利于大腦的保健。
下一篇:HOT!人elisa kit*